શિયાળા માટે બીટનો રસ બનાવવાની બે વાનગીઓ
બીટરૂટનો રસ માત્ર તંદુરસ્ત જ નહીં, પણ સ્વાદિષ્ટ રસની શ્રેણીનો છે, જો તે યોગ્ય રીતે તૈયાર કરવામાં આવે તો. નિયમ પ્રમાણે, જાળવણીમાં કોઈ સમસ્યા નથી, કારણ કે બીટ ગરમીની સારવારને સારી રીતે સહન કરે છે, અને ઉકાળવાથી વિટામિન્સની જાળવણી પર થોડી અસર થાય છે. હવે આપણે બીટનો રસ બનાવવા માટેના બે વિકલ્પો જોઈશું.
શિયાળા માટે તાજા બીટનો રસ
યુવાન બીટને ધોઈને છાલ કરો. જૂના, મોટા કદના અથવા તિરાડવાળા મૂળ શાકભાજીને ટાળો. તેમને ઘણો ઓછો ફાયદો થાય છે, કારણ કે તેઓ પહેલેથી જ વધુ પાકેલા છે અને બીજ અંકુરિત કરવા માટે તૈયાર છે, અને આ વિટામિન્સની એક અલગ રચના છે.
મૂળ શાકભાજીને ટુકડાઓમાં કાપો અને તેને જ્યુસર દ્વારા ચલાવો.
એક શાક વઘારવાનું તપેલું માં રસ રેડો અને શુદ્ધ રસ દરેક લિટર માટે ઉમેરો
- 100 ગ્રામ ખાંડ;
- 2 ગ્રામ સાઇટ્રિક એસિડ.
રસને બોઇલમાં લાવો અને ખાંડ સંપૂર્ણપણે ઓગળી જાય ત્યાં સુધી રાહ જુઓ. તમે રસને લાંબા સમય સુધી રાંધી શકો છો, અને પછી તમને બીટની ચાસણી મળશે, જે ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ અને આરોગ્યપ્રદ પણ છે.
ગરમ રસને સૂકા, જંતુરહિત જારમાં રેડો અને તેને ઢાંકણાથી સીલ કરો. બીટના રસને પેશ્ચરાઇઝ કરવાની જરૂર નથી.
ખાંડ વગર બાફેલા બીટનો રસ
જો તમારી પાસે જ્યુસર નથી, અથવા તમારી પાસે ઘણાં બીટ નથી, તો આ રેસીપીનો ઉપયોગ કરો. બીટને ધોઈને સોસપેનમાં મૂકો. મૂળ શાકભાજી પર ઠંડુ પાણી રેડવું અને બીટને એક કલાક માટે ઉકાળો.
બીટને બરછટ છીણી પર ઠંડુ કરો, છાલ કરો અને છીણી લો અથવા માંસ ગ્રાઇન્ડરમાંથી પસાર કરો.બીટના પલ્પને કાપડની થેલીમાં મૂકો અને તેનો રસ નિચોવી લો. રસને વધુ પડતો સ્ક્વિઝ કરશો નહીં, કારણ કે પલ્પ પોતે જ રસોઈ માટે ઉપયોગી થશે. બોર્શટ ડ્રેસિંગ.
રસને બોઇલમાં લાવો, પછી સાઇટ્રિક એસિડ અથવા લીંબુનો રસ ઉમેરો. રસ તૈયાર છે, અને તમે તેને શિયાળા માટે રોલ કરી શકો છો જેથી તમે તેને પછીથી પી શકો, અથવા તેજસ્વી બીટના રસથી તમારી રાંધણ માસ્ટરપીસને રંગીન કરી શકો.
બીટરૂટનો રસ ગાજર અને સાથે ખૂબ જ સારી રીતે જાય છે સફરજનના રસ, પરંતુ ઉપયોગ કરતા પહેલા તરત જ આ રસને મિશ્રિત કરવું વધુ સારું રહેશે, અને રસને અલગથી રોલ અપ કરો.
બીટનો રસ કેવી રીતે બનાવવો તે વિડિઓ જુઓ: