લીંબુ સાથે આદુ રુટ કોમ્પોટ - 2 વાનગીઓ: વજન ઘટાડવા માટે સ્વાદિષ્ટ આદુ પીણું

શ્રેણીઓ: કોમ્પોટ્સ
ટૅગ્સ:

પરેજી પાળતી વખતે, આદુનો કોમ્પોટ વજન ઘટાડવા માટે ખૂબ જ સારી રીતે સાબિત થયો છે. ભવિષ્યના ઉપયોગ માટે તેને તૈયાર કરવાનો કોઈ અર્થ નથી, કારણ કે તે તાજા આદુના મૂળ અથવા સૂકા આદુમાંથી તૈયાર કરી શકાય છે. કોમ્પોટના સ્વાદમાં થોડું વૈવિધ્ય લાવવા અને તેને વિટામિન્સથી સમૃદ્ધ બનાવવા માટે, સફરજન, લીંબુ અને ગુલાબ હિપ્સ સામાન્ય રીતે આદુમાં ઉમેરવામાં આવે છે.

ઘટકો: , , , ,
બુકમાર્ક કરવાનો સમય:

કોમ્પોટ ખાંડ સાથે રાંધવામાં આવવી જોઈએ. ખાંડ સ્વાદને પ્રગટ કરે છે, પરંતુ જો તે વજન ઘટાડવા અથવા સારવાર માટે કોમ્પોટ છે, તો પછી તમે ખાંડને મધ સાથે બદલી શકો છો.

લીંબુ અને ગુલાબ હિપ્સ સાથે આદુનો મુરબ્બો

3 લિટર પાણી માટે:

  • 1 આદુ રુટ;
  • 2 લીંબુ (આખા);
  • 1 ગ્લાસ ખાંડ (વધુ શક્ય છે);
  • મુઠ્ઠીભર ગુલાબ હિપ્સ.

આદુના મૂળને છોલીને બારીક કાપો. તમે તેને બરછટ છીણી પર છીણી શકો છો.


એક તપેલીમાં ખાંડ સાથે પાણી ઉકાળો અને ઉકળતા પાણીમાં આદુના મૂળ ઉમેરો. તાપને ધીમો કરો જેથી પાણી માંડ ઉકળતું હોય અને લીંબુ પર કામ કરવાનું શરૂ કરો.

લીંબુને ગરમ પાણીથી ધોઈ લો અને તેને રિંગ્સમાં કાપી લો.

આદુને 5-7 મિનિટ માટે રાંધવું જોઈએ અને જો સમય આવી ગયો હોય, તો તમે કોમ્પોટમાં લીંબુ અને ગુલાબ હિપ્સ ઉમેરી શકો છો. કોમ્પોટ ઉકળે ત્યાં સુધી રાહ જુઓ, 3 મિનિટ નોંધો અને સ્ટોવમાંથી પાન દૂર કરો.

પાનને કોમ્પોટથી ઢાંકણ વડે ઢાંકી દો અને તેને ઓછામાં ઓછા 2 કલાક માટે પલાળવા માટે છોડી દો.

બસ, કોમ્પોટ તૈયાર છે.

મધ અને તજ સાથે આદુનો મુરબ્બો

  • 1 આદુ રુટ;
  • સફરજન 3 પીસી;
  • પાણી 3 લિટર;
  • મધ 250 ગ્રામ;
  • લીંબુ 1 ટુકડો;
  • તજ 1 સ્ટિક.

આદુની છાલ કાઢીને તેને ખૂબ જ પાતળા વીંટીઓમાં કાપી લો.

સફરજનને છાલ, કોર્ડ અને નાના ટુકડાઓમાં કાપવાની જરૂર છે.

સફરજન અને તજને સોસપેનમાં મૂકો, મધ અને પાણી ઉમેરો અને બોઇલમાં લાવો.

5 મિનિટ પછી, તાજા સ્ક્વિઝ્ડ લીંબુનો રસ અને તજની લાકડી ઉમેરો.

તપેલીને તાપમાંથી દૂર કરો, ઢાંકણ વડે ઢાંકી દો અને એક કલાક માટે આદુના કોમ્પોટને ઉકાળવા દો.

વજન ઘટાડવા માટે આદુનો કોમ્પોટ કેવી રીતે તૈયાર કરવો, વિડિઓ જુઓ:

" આગળ:
"પાછળ:
કિસમિસ કોમ્પોટ
કિસમિસ કોમ્પોટ: હેલ્ધી ડ્રિંક બનાવવા માટે 5 શ્રેષ્ઠ વાનગીઓ - સૂકી દ્રાક્ષમાંથી કોમ્પોટ કેવી રીતે બનાવવી
ડોગવુડ કોમ્પોટ
ડોગવુડ કોમ્પોટ: વાનગીઓની શ્રેષ્ઠ પસંદગી - શિયાળા માટે અને દરરોજ સોસપેનમાં ડોગવુડ કોમ્પોટ કેવી રીતે રાંધવા
કિવિ કોમ્પોટ કેવી રીતે રાંધવા - 2 વાનગીઓ: રસોઈ રહસ્યો, સીઝનીંગ સાથે કિવિ ટોનિક પીણું, શિયાળાની તૈયારી
અનેનાસ કોમ્પોટ
સ્વાદિષ્ટ અનેનાસ કોમ્પોટ્સ માટેની રેસિપિ - શાક વઘારવાનું તપેલું માં અનેનાસ કોમ્પોટ કેવી રીતે રાંધવું અને તેને શિયાળા માટે સાચવવું
શિયાળા માટે દ્રાક્ષનો મુરબ્બો
ફોટા સાથે શિયાળા માટે દ્રાક્ષનો મુરબ્બો માટેની રેસીપી - વંધ્યીકરણ વિના સરળ રેસીપી અનુસાર સ્વાદિષ્ટ દ્રાક્ષનો મુરબ્બો.

તાજેતરની એન્ટ્રીઓ

સૂકા જરદાળુ કોમ્પોટ
સોસપાનમાં સૂકા જરદાળુ કોમ્પોટ કેવી રીતે રાંધવા - સૂકા જરદાળુ કોમ્પોટ માટે 5 શ્રેષ્ઠ વાનગીઓ
શિયાળા માટે હોમમેઇડ પ્લમ તૈયારીઓના રહસ્યો
વંધ્યીકરણ વિના બ્લેકક્યુરન્ટ કોમ્પોટ
વંધ્યીકરણ વિના શિયાળા માટે બ્લેકક્યુરન્ટ કોમ્પોટ
સફરજન, નારંગી અને લીંબુનો કોમ્પોટ - શિયાળા માટે હોમમેઇડ ફેન્ટા
સફરજન, નારંગી અને લીંબુનો કોમ્પોટ - શિયાળા માટે હોમમેઇડ ફેન્ટા
તૈયાર કોમ્પોટ
વંધ્યીકરણ વિના શિયાળા માટે બીજ સાથે સ્વાદિષ્ટ કાંટાનો મુરબ્બો
હેમ
મીઠું ચડાવેલું હોમમેઇડ પોર્ક હેમ - ઘરે પોર્ક હેમ કેવી રીતે રાંધવા.
અબખાઝિયન અદજિકા, વાસ્તવિક કાચી એડિકા, રેસીપી - ક્લાસિક
કેળા કેવી રીતે સૂકવવા
ઘરે કેળાને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે સૂકવવા
કણક કેવી રીતે સૂકવવું
મીઠું કણક: ઉત્પાદનોને સૂકવવા માટેની પદ્ધતિઓ - હસ્તકલા માટે મીઠું કણક કેવી રીતે સૂકવવું
જેલીવાળા માંસને કેવી રીતે સ્થિર કરવું
ફ્રીઝરમાં જેલીવાળા માંસને ફ્રીઝ કરવા માટેની યુક્તિઓ
ફુદીનાની ચાસણી
મિન્ટ સીરપ: એક સ્વાદિષ્ટ DIY ડેઝર્ટ - ઘરે ફુદીનાની ચાસણી કેવી રીતે બનાવવી
રસનો મુરબ્બો
જ્યુસ મુરબ્બો: ઘરે બનાવેલા અને પેકેજ્ડ જ્યુસમાંથી મુરબ્બો બનાવવા માટેની વાનગીઓ
ખાંડ સાથે કાચું તેનું ઝાડ
ખાંડ સાથે સુગંધિત કાચા તેનું ઝાડ - રસોઈ વિના શિયાળા માટે તેનું ઝાડની સરળ તૈયારી - ફોટો સાથેની રેસીપી.
પોર્સિની
ઘરે ફ્રીઝરમાં શિયાળા માટે પોર્સિની મશરૂમ્સને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે સ્થિર કરવું: ફ્રીઝિંગ પદ્ધતિઓ
થોડું મીઠું ચડાવેલું સૅલ્મોન - બે સરળ મીઠું ચડાવવાની વાનગીઓ

સાઇટ મેપ

અમે વાંચવાની ભલામણ કરીએ છીએ:

ચિકનને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે સંગ્રહિત કરવું